皆さま おはようございます！
新車欲しいー！！！
もしくは大規模メンテナンスしたい
加藤です
夏っぽくなってきましたねー
go、goー♬ 洗濯ー！
って！
寒暖差、極端過ぎます・・・
体調崩されないようにお気をつけ下さいね
ロンド大学も3週目に突入です。
皆さま、Tシャツ着て下さってすごく嬉しいです
本日、髙橋&松永もロンド大学Tシャツですー
もちろん私も着ていますよー目標ビンゴは順調にクリア出来ていますでしょうか！
先週、発表いたしました
私の”my目標”
① アイス食べない → まあ大丈夫です
② おシリ、股関節のストレッチ → これも質にこだわってやれてます
③ 動けるカラダ目指してのトレーニング → ②と同じ量でやれてます
④ 映画鑑賞 → マッドマックス観てきましたー
今週は”アベンジャーズ”
※ちなみに”マッドマックス”は土台になっている前シリーズや、サイトで予習しておいた方がより楽しめます
⑤ 水泳頑張る → やれていません・・・
⑤は掲げたからには
ホント勇気出してやんないとなー
（勇気って・・・ナニよ）
そう！有酸素運動の距離はー
週3回で10kmが目標なので
それカケル8週
なので、80kmを目標にガンバリますっ！
泳いだら、軽くクリア出来そうだなぁ・・・
やっぱり早く泳ぐ決意を！
って、だから～
目標掲げた時点で決意でしょうに！（笑）
では！
今週もロンドでお待ちしております！
新車が欲しい
加藤でしたー
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