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フィットネスで笑顔の毎日

東京都東村山市にあるロンドフィットネスクラブ東村山の公式ブログ

   
カテゴリー「movie selection by Trainer’s」の記事一覧

トレーニングのお供!

みなさん、こんばんは!


トレーナーの飯島でございますemoji


最近、テレビのニュースで江の島の海水浴の映像を見て…

海に行きたくなりました!笑

いよいよ夏本番emojiemoji

夏に向けての準備は万端(日焼け、カラダ作り)なので
あとは飯島本人が海に向かうだけですねemoji


さて…


最近、トレーニングやレッスンで皆さんが気にされていて
よく「それ、どうなの?」と言ったお声をいただくので、
今日はそんなマイブーム、ハマりアイテムをご紹介いたしますemoji


まずは、これ!

五本指シューズemoji

 裸足感覚なので、従来のシューズよりバランスが取りづらく
 トレーニングすることで足の筋肉を鍛えることができます。




そして、これ!


足袋型ソックスemoji

 5本指ではなくて、親指だけ独立したまさに「足袋」
 履いていると「なんか気持ちいい」ですemoji



とまぁ、こんな感じで
足にはかなり気を使っていて
変わりモノや珍しモノが大好きな飯島ですemoji


みなさんも足回りでオススメのアイテムがございましたら、
ぜひ教えてくださいねemojiemoji



なんだかんだ言ってやっぱりこれが1番好き…


 ストレッチ系のレッスンやマスターストレッチのセッション中は
 必ず「裸足」ですemoji


みなさんも、トレーニングを最高に楽しむために
トレーニングのアイテムにも自分なりのこだわりを
入れてみてはいかがですか?


今日も5本指シューズでしっかりトレーニングできたので、
足袋ソックスを履いて帰りたいと思いますemoji



アディオス、アミーゴemoji
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