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フィットネスで笑顔の毎日

東京都東村山市にあるロンドフィットネスクラブ東村山の公式ブログ

   

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17日(月)10:40~11:00!!

本日もお疲れ様です!
やっと~梅雨っぽくなってきましたね~

さてさて~今ジムエリアで話題の!
シェイプアップチャレンジ!!皆さんはもうエントリーされましたか!?
毎日の積み重ねが大事ですよね(^O^)/
ぜひぜひスタッフを捕まえて、ポイントをGETしましょうね~
私も今日、プッシュアップさせていただきましたよ~!(^^)!

そして、シェイプアップチャレンジでは特別レッスンが開催されます!
まだ、申し込みされていない方はぜひ、日にちと時間や受けたいレッスンをみて
くださいね!

6月17日(月)10:40~11:00では「エアパン」が行なわれます!
担当は、私、水曜日ブログ担当の大上でございます(^O^)
たったの20分間ですが効果のあるレッスンをいたしますので、ぜひぜひお申し込みを!!
あっ!「エアパン」は道具を使わないで行なうボディパンプの略です。
とはいっても、がっつりパンプを行なうのではなくパンプで出てくるトレーニング内容を
ピックアップしていきますので、ご安心を~!

では、皆様のご参加を待ってます(^-^)
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