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フィットネスで笑顔の毎日

東京都東村山市にあるロンドフィットネスクラブ東村山の公式ブログ

   

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後1日で……

皆さんこんばんは!!!

土曜日の村山卓です!!

今日は夜の投稿です!わら


今朝、宮森トレーナー・野沢トレーナーが担当のバスツアーの見送りを一人で行いましたemojiわら

一人でお見送りをして手を振っていたんですが、バスの中から皆さんも振って頂き……

スターになった気分でした!!わら

参加した皆さんは楽しんでいただけたと思います!!!




そんな楽しい11月も後1日で終わりです。

明後日からは……師走です!!!

忙しいなーと思っている皆様!!!!


目標を決めてトレーニングしませんか??

トレーニング貯金のエントリーお待ちしております!!!!


トレーニング貯金では7つのMY目標があります!!!


私も考えてみました。


①世界1周出来るように!!(旅行ではありません……けん玉です)ちなみに、1回だけ成功しました!わら

②日本1周の成功確率を上げる(けん玉)

③もしカメ50回(けん玉)

④けん玉練習時間1日20分

⑤パンプで噛まない(無理かなーわら)

⑥筋トレ週2回

⑦エアロビクスに挑戦


7つの目標にいたしますemoji

最近、村越支配人の影響でけん玉に夢中ですemoji

一緒にけん玉をやりましょう!!!






最後に……

今日は本からではなく、良い言葉を見つけてしまったので記載します。

インドの教育「お前は人に迷惑をかけて生きているのだから、人の事を許してあげなさい」
と教えるそうです。


当然ですが……凄く心に響いたので記載しました!!!!


人間は仲間と生きていく事が必要ですね!!!



それでは素敵な日曜日を過ごしてください!!!

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