みなさん おはようございますっ！
ストレッチ部、部長の加藤です
ん？？
ナニヨ？ストレッチ部って？！
先週
身体能力向上を目指す（ストレッチに関心がなかった人のぉ～）
”ストレッチ部”を設立しましょう！
と、ハナシをしたところ
数名の方から入部希望のお声をいただきまして
これ！ホントに動き始めちゃう～
って感じです
ストレッチはカラダの凝りや痛みの改善
緊張したカラダとココロにリラックスした状態と
コンディショニングとしてはもちろんですが
スポーツパフォーマンス！
筋トレの効きがゼッタイアガルと思います！！！
だって・・・毎日筋肉痛に近いです
でも・・・
もしかしたらぁ・・・
カタイ私がストレッチしてることでの
生まれ変わる方の痛みか？（笑）
はい！なのでっ！
設立まで
自主トレ～時期的には（お一人でも）キャンプイン
しておいて下さいね！
で！私が勤務している時は
一緒にやりましょうっっ！
って！
野球じゃないってば（笑）
本日は
ストレッチ部設立の前に
加藤 祥子発信のイベントのインフォメーションです。
『 美ラインスクール 』
と題しまして
女性に向けての短期トレーニングスクールを開講いたします
カラダや姿勢、食事の講座
それに関連するストレッチとキツ過ぎないトレーニングを
2週おこないます。
ストレッチとトレーニングは骨盤底筋群、肩甲骨、大殿筋が主です。
2月7日（金）からお申込み開始です。
受講費：3,150円（税込）
定員：各クラス8名様（クラスは火曜と金曜に実施します）
詳細はジムに掲示してあります
もちろん私に直接お声掛け、どんどんして下さい！
よろしくお願いいたします
インフォメーションのPOPです。ゼヒCHECKしてみて下さいね。 
本日は寒くないようなので
夜遅くも、みなさんがロンドに出動しやすい気温キープされてれば良いです～
筋トレ、スタジオ、水泳、ジャグジーetc、etc。そしてもちろんストレッチね
ココロとカラダスッキリしに、どうぞお越し下さいね！
お待ちしております
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