暑いからこそ熱いトレーニングを！

みなさん、こんにちは！


トレーナーの飯島でございます


梅雨も明けて、
いきなり猛暑が続いておりますが、
体調はいかがでしょうか？

私、飯島は相変わらず絶好調で
連日トレーニングを楽しんでいます

もう、トレーニング最高！状態です！笑



暑い日が続いていきますので、熱中症対策も兼ねて
屋外での運動はできるだけ避け
室内で空調の完備したロンドで大いに運動を楽しんでくださいね


そんな暑い日が続く今日この頃…

あえて…笑
熱いトレーニングをして
シェイプアップをしていきましょう


今日は私がオススメするトレーニングプログラムを紹介いたします


「ボディパンプ」

「世界一のシェイプアップへの早道」

をキーフレーズにトレーニングを最高に楽しめる
筋トレ系クラスです


私、飯島も週に3本を担当して
毎回「トレーニング最高！」してます。笑


みなさんも最高に楽しめるトレーニングプログラムを
ぜひ一緒に実践いたしましょう！


みなさまのご参加をお待ちしております



アディオス、アミーゴ