みなさん こんにちは
加藤です
シェイプアップチャレンジ2013
忙しい毎日
湿度高くてバテ気味な中でも、元気にロンドにお越しいただけること
心より感謝です
トレーニングは順調ですか？！
私もエントリーしましたよ～
予想以上にノッていた
ま、前向き発言すれば、やりがい有りといいましょうか
みなさんとプッシュアップする機会のおかげさまで
筋肉痛、ありがたく続いております（笑）
いえ！
ホント、ありがとうございます！なんです
一緒に出来ることも、チャレンジして下さることも・・・
点数の配分や、今後はスタジオ参加や筋トレでもポイントがつくように
する予定ですので、インフォメーションコーナー
要CHECK なさって下さいね
そう！みなさんがエントリー時に立てて下さった
目標達成で差し上げるタオル（34cm×84cm）
まだ、イメージ画像ですが
昨日から始まりましたTシャツのみでの販売の
お知らせと一緒に、載せておりますので
見てみて下さいね
こちらもGETの為に頑張りましょ～
え～Tシャツ、1,800円でございます
新色がございますので～
再び、要～CHECK
SUCにエントリーして下さってる方は
1,200円
の特別プライスになります！
ご購入に関してやお問い合わせなど、ジムスタッフまでお声掛け下さいませ
こちら、新色のホットピンク×ブラックをかわいく着てくれてます
市川コーチと、LLサイズ入荷待ちの枝並コーチで～す
話題変わって
ボディパンプ、コンバットのNEW RELEASE
30日（日）のマスタークラス（60分）からです
楽しみに待っていて下さいね～
どちらもトレーニング要素（パンプは基本、筋力トレーニングなので
強度といいましょうか）大幅アップな印象です
・・・というか、毎回そう言ってる気がします（笑）
パンプは曲調も含めて、今のトレーニングの主となっている動き
コンバットはキックが入っている ”コンバットトラック” ！！
3曲とも
ゼッタイスゴイトオモウ・・・
ウフフ
では！ロンドに出動いたします
本日も１日よろしくお願いいたしますっ
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