東京都東村山市にあるロンドフィットネスクラブ東村山の公式ブログ
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みなさん、こんにちは
内田 真菜実です
寒い日が続いていますね・・・・
来週の火曜日も雪の予報が出ていますね
本日は
そんな寒い
この季節にとっておきの
アロマホットヨガのイベントのご紹介です
アロマホットヨガとは・・・・
温かい室内でヨガのポーズを行ないます
温かい中で行う事で、筋肉をやわらげポーズをとりやすくなります
アロマの種類によって心とカラダをリラックスさせます
アロマは種類により、発汗・脂肪燃焼・リフレッシュ効果があります
初めての方でも、ご自身のペースでご参加いただけます
.2月12月（火）・13日（水）・15日（金）・16日（土）・17日（日）
20日（金）・23日（土）・24日（日）
全10回です
参加費 1レッスン 500円
場所 2Fプールエリア 低温サウナ
定員 1レッスン 8名
申込 1月23日（水）～ 3Fジムカウンター
ぜひ、お申込みお待ちしています
