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フィットネスで笑顔の毎日

東京都東村山市にあるロンドフィットネスクラブ東村山の公式ブログ

   

★アロマホットヨガ 2013年2月★

みなさん、こんにちは

 

内田 真菜実です

 

寒い日が続いていますね・・・・

来週の火曜日も雪の予報が出ていますね

 

 

 

 

本日は

そんな寒い

この季節にとっておきの

アロマホットヨガのイベントのご紹介です

 

 

アロマホットヨガとは・・・・

 温かい室内でヨガのポーズを行ないます

 温かい中で行う事で、筋肉をやわらげポーズをとりやすくなります

 アロマの種類によって心とカラダをリラックスさせます

 アロマは種類により、発汗・脂肪燃焼・リフレッシュ効果があります

 初めての方でも、ご自身のペースでご参加いただけます

 

.2月12月(火)・13日(水)・15日(金)・16日(土)・17日(日)

   20日(金)・23日(土)・24日(日)

全10回です

 

参加費 1レッスン 500円

 場所  2Fプールエリア 低温サウナ

 定員  1レッスン 8名

 申込  1月23日(水)~  3Fジムカウンター

 

ぜひ、お申込みお待ちしています

 

 

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