おはようございます。
本日は朝からティッシュ配り・・・極寒でした。
それでも出勤前の会員様から励ましのお言葉を頂くと
心が温かくなり、寒さも吹き飛・・・びはしませんが、やはり挨拶って
大事ですね。清々しい気持ちになります。ジムトレーナーの宮森です。
先日載せた写真（２月６日のブログにて）どこ？というお問い合わせが
以外にもあったので、お答えいたしますと、あそこは「日枝神社 水天宮（清瀬）」でした。
そして今週のランニングは・・・出来ていません。
忙しさを言い訳に、この１週間は走れていません…(._.)。○（あぁ、やってしまった）
やはり運動しないとダメですね、体の調子も上がりません。
やはり「 運動 ・ 栄養 ・ 休養 」この３要素はバランス良く、
これ健康の定義です。
あっ、明日はバレンタインですね（←急に話変えました。）
男性の会員様、明日はロンドへ来るとささやかですが良いことがあるかも！？
私にも良いことあるかな！？（←これはただのアピール。）
それでは本日はこの辺で失礼いたします。
PR
