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フィットネスで笑顔の毎日

東京都東村山市にあるロンドフィットネスクラブ東村山の公式ブログ

   
カテゴリー「サッチーより」の記事一覧

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日課

皆さま こんにちは emoji

加藤です。



ジムカウンター、横
スタッフが日直している”お題ボード”

本日、お当番の私 emoji

”日課”というお題を考えて出社しましたー emoji



うーん・・・

・時間なくともガッツリ朝食 ♪
・基本、お弁当を作ってロンド ♪
・勤務前、もしくは勤務後にホグレル ♪
・携帯で(課金しないで)ゲーム emojiemoji
・その為に充電を欠かさない emojiemojiemoji


・・・等々


イロイロありましたが


私といえば
そりゃ洗濯でしょ~

うんうん、そうだ!
洗濯だ!


と、書く気マンマンで臨みましたが



本日から
お題が変わるって・・・

emoji


いつもここで洗濯のハナシしてますからね。
ま、いいか。

ホント、ま、いいかです。

(笑)



というわけでー

別のお題で書きました emoji
(お題はロンドでご確認下さい-)

ロンドにご来館の際は
ちょっと見てみて下さいねー emoji





今日は楽しいことがあったのでご報告 emoji



日課のひとつでもある
”出勤前のセブンイレブン寄り”

コーヒーと炭酸水はゼッタイ購入
あとは軽い夕飯で何か。

ゆで卵率高いです emoji



で、今日は
迷いに迷って・・・


生クリーム系スイーツと、どら焼きと
でも生クリーム系スイーツはゼッタイにないemoji

・・・けどぉ~
って、迷って(笑)


で、”栗饅頭”ならいいことにしました。


で、今やっているフェアのクジ引いたら~




 
まさかの栗饅頭!!!emojiemojiemoji
(写真がヘタッピでスミマセン)
テンションアガったぁ~ emoji



実は・・・

 
3連勝中emoji ウフフ emojiemoji


楽しいの、私だけでスミマセンー emoji



暑くなってまいりました。
シェイプアップシーズンも近づいてきてはおりますが

まずは、体力落とさないように
水分とお食事からの栄養をシッカリ取って!!

今週も元気にロンドにお越し下さいねー emoji



emojiemojiロンドフィットネスクラブ東村山の最新情報はコチラemojiemoji
    http://www.rondo-sports.co.jp/higashimurayama/
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