みなさん！こんばんは！
最近は夜が、とても涼しくて寒いくらいですね～（＾－＾）
体調管理には十分に気をつけてくださいね
日頃のトレーニングは順調ですか？(^O^)／
シェイプアップチャレンジも終わりましたが、変わらずトレーニングを楽しんでいきましょう！！
シナジーもしっかり活用してくださいね
シナジーのグループレッスンもとても人気ですので、ぜひご参加くださいね!(^^)!
さて～、「あと１ヶ月！！」のタイトル～気になりましたか！？
１０月２５日（金）は私、大上かれんのバースデーでございます
自己アピールしちゃいます
待ち遠しいな～(^O^)
今日のブログでした～
ではまた金曜日にお会いしましょう(^O^)
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