み…みなさん、こ…こんばんは…っ！
私…トレーナーの飯島でございます。
ただ今、私は一生懸命ストレッチ中です。
唐突ですが、みなさんは日頃からストレッチをされていますか！？
私は、お風呂あがりやトレーニング後は欠かさずにストレッチを行って
常にカラダをケアするように心がけております
ストレッチの主な効果は…
・柔軟性の向上
・関節可動域の拡大
・血流を良くする
・ケガの予防
が、よく知られている効果かと思います。
ストレッチを日常的に行うことで、
関節痛知らずのいつまでも若々しいカラダを維持していきましょう
とは言え…
「ストレッチってどうやったらいいのか分からないんだよなぁ…」
とか
「カラダが硬くてうまくストレッチできないんだよなぁ…」
という方も多くいらっしゃるかと思います。
そんな方に良いお知らせがございます
ストレッチの強い見方…
「フレックスクッション」
の体験会及びセールを行います
（期間は7月8日（金）～７月20日（水））
フレックスクッションは、主に骨盤に繋がっている筋肉
（ももの裏や内側、わき腹や腰の筋肉）がとてもよく伸びるんです。
クッションを使うと姿勢も良くなり、
ほらっ
この通り、ももの裏がいい感じに伸びています
体験会では、クッションの効果的な使い方はもちろん、
ストレッチを行う上でのポイントなどもお伝えいたします。
【体験会スケジュール】
場所：３Ｆジムフリースペース
定員：各回先着１０名様
時間：１５分間／１回
日程： ①7/ 8（金） 19：00～19：15
②7/10（日） 13：30～13：45
③7/13（水） 15：15～15：30
④7/16（土） 20：00～20：15
⑤7/20（水） 15：15～15：30
し・か・も…
その期間中は、セール価格として定価10,290円（税込）の10％オフ！
9,261円（税込）でお買い求めいただけます
この機会にぜひフレックスクッションを体感してみませんか？
フレックスクッションに関することは
ジムトレーナー飯島までお気軽に聞いてださいね
お待ちしております
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