みなさん こんにちは
加藤です
チョコレート、食べないで今日までこれてます
O槻えみさん （ご本人の為にイニシャルにしておきます） が
目の前までチョコレートを持ってきて
『もう食べちゃえばいいじゃないですか～
』 と
断る私に対して、約2分 ”食べてしまえ攻撃（オラオラ）” をしてきましたが・・・
耐えました
よくやった加藤！
21日（金・祝）のレスミルズ15周年イベントまでは頑張ってみようと思います。
ご声援ありがとうございます！！
って、なんのよ！
（笑）
最近の私の”トレーニングキーワード”
肩甲骨、消化（吸収）、も一つ
骨盤底筋群
まだまだ、ま～だまだ
未知数、学ぶこと、知りたいこと山盛りなのですが
顎（がく）関節症、耳鳴りにも関係しているそうで・・・
骨盤が歪むと身体全体のバランスが崩れ、頭蓋骨の歪みに繋がります。
頭蓋骨が歪むと頭の血液が阻害されて、頭痛や耳鳴り、顎関節症などが
引き起こされるそうなんです。
意外？ですよね。
また、足首が固いと骨盤底筋群が緩んでいる、もしくは縮んでいる可能性が
高いらしく、足首にアプローチすると
アゴまわりのトラブル解消に繋がるそうです。
足首クルクル、足先ストレッチ等々
ゼヒジムエリアで、アプローチの方法
簡単な体操などはご案内いたしますので
気になる方はお声掛け下さいね
では
春の気配を感じる暖かさではありますが
花粉症の方は、本気でツライシーズンとなってきました
必ず、ピークは過ぎていきます！！頑張って下さい！
また、年度末でお忙しいシーズンでもありますので
体調崩されないようになさって下さいね。
そして快適にもお過ごし下さいね
本日もロンドでお待ちしております
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