モチベーションが上がらない時、みなさんはどうしますか？
皆さんこんばんは、ジムトレーナーの宮森です。
冒頭の話はもちろんトレーニングの話、
やはり明確な目標設定（○○月までに○○㎏痩せたい！など）がないと、
仕事や疲労、飲みのお誘いなどを理由にトレーニングをサボり気味・・・
今の私がそんな状況です。
え？宮森さんでもそんなことあるの？って色んな人に言われますが、
普通にあります。人間だもの。
・・・そんな時、私はトレーニングウェアやシューズを買う、
これが一番のモチベーション向上になると思います。
お金がかかって仕方ありませんが「まずは格好から」とはよく言ったもんですよね。
意外と皆様もそうなんじゃないでしょうか？
なんでこんな話をしているのか、それは先日買ったバッシュを自慢したいだけです。
このバッシュを見るだけで今、猛烈にトレーニングがしたいです。
私事ですが今週末はバスケットの試合があります。
そんな試合前はジムでシナジー＆ホグレルで程よく筋肉を刺激する、これに限ります。
とってもどうでもいい話で失礼いたしました。
それでは皆さん、ジムエリアでお会いしましょう!(^^)!
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