健康が一番

みなさん、おはようございます


2014年　今年も1年よろしくお願いいたします

内田 真菜実です



実は、昨年末に体調をくずしました。

いつもと違う身体に自分自身驚きました。

今回、健康が一番だな～と実をもって実感しました。


思いっきり元気よく身体を動かせることや

美味しいご飯を食べることが出来ることを

実感し、感謝しました


食に関しては

ロンドでは、

外側＝身体

と

内側＝食

の両面からサポートが出来たらいいなと考えています。



1つの試みとして

「食動楽」

として活動しています


食　と　動く　を連動して提案が出来る様

頑張ってまいります






ロンドフィットネスクラブの情報は↓
http://www.rondo-sports.co.jp/higashimurayama/