みなさんこんばんは!
ジムトレーナーの宮森です。
不安定な気候ですが、暑い日が続きますね。
本日の営業もあと1時間ちょっと・・・
あと2日でロンドもリニューアル休館日に突入ですね。
会員の皆様には1週間、トレーニングが出来ないという寂しい思いをさせてしまいますが、
リニューアル後のロンドは大きく生まれ変わりますので、楽しみに待っていて下さい!
本日、ジムエリアの目玉でもあるトレーニングマシン「シナジー」のご案内を
館内に掲示&お客様へのチラシを用意しました!!
シナジーはただのトレーニングマシンでなく、1度に10人以上の人が使える
新感覚マシンです。
そのマシンを使って20分間のショートレッスンも実施いたします。(1週間に40本実施予定)
是非、ジムエリアにお越しの際はご参加ください。
本日、ジムトレーナーの飯島とそのシナジーを使って勉強という名のトレーニングをしてきました。
その一部始終をご覧あれ(^O^)/
「TRX」というトレーニングツールを使っての腕立て伏せ、通常の腕立て伏せと異なり、
バランスの要素が加わり、体幹にスゴく効きます!ツライ!!カメラ目線はご愛嬌。
写真だと躍動感は伝わりづらいですが、トランポリンに向かって2㎏の重量があるボールを
ぶつけて、跳ね返ってきたらキャッチ!!
それがトレーニングなの???フフフフフ、やれば分かります。楽しい!!
腕の力、体幹の力を使ってぶら下がる。これもトレーニング!
こんな使い方はあまりしないけど・・・
どうですか?静止画と文章じゃなかなか伝わらないけど、本当に楽しいんです!!
早く皆様にも使ってもらいたい!!そんな気持ちでいっぱいです。
9月2日を楽しみにしていてください(^O^)/
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