みなさん こんにちは
加藤です
気温がスゴイことになってます・・・
外でのお仕事や外出時、どうぞお気をつけ下さいね
”シェイプアップチェレンジ2013” のポイントGET! で差し上げる
ささやかなプレゼントのインフォメーションを貼り出しいたしました
ロンドでご確認下さいね
基本的にはスクラッチカード（ロンドオリジナル）です
来週は、もう中間測定なんですね～
皆さん、順調に仕上がっていますでしょうか？！
私もエントリーしておりますが
ボディメイク・・・イメージ通りにいってないです
ま！中間測定ですからね～
数値確認してから、トレーニングや食事のリセットをしても
いいかな～
というわけで
”マトリックスキック上達” の為にも
筋トレしてきま～す
ウフフ
では、暑さからの体調管理、ホントにお気をつけて
お過ごし下さいね！
有りか無しか、店頭で迷いながらも 『有りっ！』 にして購入したスタバのこのコーヒー、ゼリーが入っていて（よく振るのです）美味しいんですよ～
& クジで当たったチオビタさん、今の私には・・・必要かな？！（笑）PR
