みなさん、こんばんは！
トレーナーの飯島でございます
唐突ではありますが、
寒くなりましたね～
笑
いよいよ、冬本番でしょうか！？
みなさん、冬の予定はもう決まっていますか！？
芸術の秋
読書の秋
スポーツの秋
は過ぎ、早いモノで
クリスマスパーティーの冬
忘年会の冬
お正月の冬
新年会の冬 ですね。
年末はおいしい食事やおいしいお酒の席が増える
はず…笑
それはそれで思いっきり楽しみましょう
もし、「食べ過ぎた～」と思ったらロンドで運動はもちろん、
次の日を控えめにして上手く調節してくださいね
私も先日、冬に食べるとおいしい料理ってことで
山梨県の河口湖まで山梨名物「ほうとう」
を食べに行ってきました。(実は、飯島は山梨県出身です。ザ・故郷！)
「ほうとう不動」と言うほうとう屋さんです。
(どうですか！？この丸い建物！見事でしょう
)
ちなみに中の天井もやっぱりアーチ型でした
そして、見事に建物に意識を持っていかれ
肝心のほうとうの写真は撮り忘れました…
(気付いた時はすでに胃の中でした…)
かぼちゃのとけたスープがとっても甘く
コシがあってとてももちもちとした麺がおいしいほうとうでした
もし、河口湖（富士急ハイランド）に行く機会があれば
立ち寄ってみてくださいね
そして、そして、みなさんの冬グルメがあったらぜひ教えてくださいね～
代わりにとっても効いてしまう「腕立て伏せ」のやり方を伝授いたします
笑
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