みなさん、こんばんは
暑い日が続いていますね
最近
天気が良いので
星が
キレイ
です
星好きといえば・・・・
はい
内田 真菜実です
昨日は、
十五夜ということで
満月
キレイでした
元気出ました
今日は
テレビや雑誌で
注目の・・・
マスターストレッチ
のご紹介です
マスターストレッチとは・・・
「マスターストレッチ」
という
イタリアで生まれ
特別にデザインされた
底が不安定なシューズです。
足の裏が不安定なので
バランスをとりながら
正しい脚の使い方を見つけていきます
太ももの裏を
伸ばし
美脚
柔軟性アップ
ヒップアップ
を目指します
足裏の筋肉と
足首の動きをもとに
ゆるやかな動きをすることで
全身に働きかけます
骨盤を意識し
動きを行い
コア(体幹)も鍛えられます
姿勢の改善
O脚 ・ X脚 改善
しなやかな身体のライン
を手に入れます
そのマスターストレッチの
体験
を行います
体験期間 9月16日(金)~9月30日(金) 【期間中の6日間】
体験参加費 ¥1,050
体験日時 お問い合わせください
担当 内田 真菜実
只今、予約受け付け中です
多くの方に
体験していただきたいです
気になった方は
ぜひ
体感してみてさい
PR
http://rondomurayama.blog.shinobi.jp/Entry/138/★マスターストレッチ★