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フィットネスで笑顔の毎日

東京都東村山市にあるロンドフィットネスクラブ東村山の公式ブログ

   

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★マスターストレッチ★

みなさん、こんばんは

暑い日が続いていますね

最近

天気が良いので

星が

キレイ

です


星好きといえば・・・・


はい


内田 真菜実です






昨日は、

十五夜ということで

満月



キレイでした

元気出ました












今日は


テレビや雑誌で

注目の・・・













マスターストレッチ

のご紹介です





マスターストレッチとは・・・



「マスターストレッチ」

という

イタリアで生まれ

特別にデザインされた

底が不安定なシューズです。


0176b468.jpeg




















足の裏が不安定なので

バランスをとりながら

正しい脚の使い方を見つけていきます

太ももの裏を

伸ばし


美脚

柔軟性アップ

ヒップアップ

を目指します

足裏の筋肉と

足首の動きをもとに

ゆるやかな動きをすることで

全身に働きかけます

0aa0785f.jpeg














骨盤を意識し

動きを行い

コア(体幹)も鍛えられます



姿勢の改善

O脚 ・ X脚 改善

しなやかな身体のライン

を手に入れます








そのマスターストレッチの

体験

を行います





体験期間   9月16日(金)~9月30日(金) 【期間中の6日間】
    
体験参加費  ¥1,050

体験日時    お問い合わせください

担当       内田 真菜実
  
只今、予約受け付け中です








多くの方に

体験していただきたいです



気になった方は

ぜひ

体感してみてさい
 
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