みなさん、こんばんは！
ニュース速報です
サッカー日本代表決めましたね
ワールドカップ
サッカー歴15年の私にとって嬉しい限りです
ホント素晴らしゴールでした
あの状況で、ど真ん中に蹴るなんて、
さすが
「ＨＯＮＤＡ」
ですね
おっと、前置きが長くなりましたが、
トレーナーの飯島でございます
今日も（サッカーをチラチラ見ながら）トレーニングをひっそりと遂行して参りました
前回のブログでも載せさせていただいた通り、
①筋トレ
②runトレ
③トレーニング後のストレッチ
④プロテイン
⑤日焼け。笑
がんばっています！
みなさんも夏に向けて
トレーニング一緒に頑張っていきましょう
いよいよ9日（日）からシェイプアップチャレンジ2013スタートですね
参加特典のオリジナルＴシャツのカラーも発表になり、
今から何色のＴシャツを着るかとっても楽しみです
みなさんもお気に入りのＴシャツを着て
トレーニングを楽しんでくださいね
私はやっぱり情熱の「赤」狙いです
いや、「白」もいいな
待てよ、「紺」も捨てがたい
う～ん、やっぱり「黒」かなぁ
…優柔不断。笑
みなさんはカラー決まりましたか
アディオス、アミーゴ
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