みなさん、こんばんは！
トレーナーの飯島でございます
最近、テレビのニュースで江の島の海水浴の映像を見て…
海に行きたくなりました！笑
いよいよ夏本番
夏に向けての準備は万端（日焼け、カラダ作り）なので
あとは飯島本人が海に向かうだけですね
さて…
最近、トレーニングやレッスンで皆さんが気にされていて
よく「それ、どうなの？」と言ったお声をいただくので、
今日はそんなマイブーム、ハマりアイテムをご紹介いたします
まずは、これ！
五本指シューズ
裸足感覚なので、従来のシューズよりバランスが取りづらく
トレーニングすることで足の筋肉を鍛えることができます。
そして、これ！
足袋型ソックス
5本指ではなくて、親指だけ独立したまさに「足袋」
履いていると「なんか気持ちいい」です
とまぁ、こんな感じで
足にはかなり気を使っていて
変わりモノや珍しモノが大好きな飯島です
みなさんも足回りでオススメのアイテムがございましたら、
ぜひ教えてくださいね
なんだかんだ言ってやっぱりこれが1番好き…
ストレッチ系のレッスンやマスターストレッチのセッション中は
必ず「裸足」です
みなさんも、トレーニングを最高に楽しむために
トレーニングのアイテムにも自分なりのこだわりを
入れてみてはいかがですか？
今日も5本指シューズでしっかりトレーニングできたので、
足袋ソックスを履いて帰りたいと思います
アディオス、アミーゴ
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