東京都東村山市にあるロンドフィットネスクラブ東村山の公式ブログ
[PR]上記の広告は3ヶ月以上新規記事投稿のないブログに表示されています。新しい記事を書く事で広告が消えます。
みなさんこんにちは！ジムトレーナーの宮森です
朝晩は少し涼しくなりましたが、まだまだ暑い日が続きますね・・・
しっかりとトレーニングしにロンドへ来てますか？
ロンドでは先日、10月からのスタジオプログラムが発表されました。
新プログラムがいくつか発表されている中、私はこちらをお勧めいたします
「シェイプアップミッション」
日時：毎週水曜日 20：15～21：00
場所：アリーナ
で行ないます。
このクラスはアリーナという広いスペースを利用して走る！跳ぶ！筋トレ！という
シンプルですが、ＲＯＮＤＯで一番痩せる（宮森調べ）トレーニングクラスです。
難しい動きもなく、それであって汗をかける、、、でもちょっと厳しい、、、かもしれないけど
どことなく部活動の雰囲気を漂わせる懐かしさでお送りする４５分間です。
なんでこんなにＰＲするのか？そんなの決まっているじゃないですか、
担当が私ですからね！皆さんのご参加をお待ちしております！！
