フィットネスで笑顔の毎日

東京都東村山市にあるロンドフィットネスクラブ東村山の公式ブログ

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みなさん！こんばんは！

GWもあっという間に終わってしまいましたね…(*_*)
皆さんはどんなGWを過ごしましたか？？

昨日（５月６日）行われた、フィットネス祭にお越しいただいた方、ありごとうございました

ロンドでの楽しい時間は過ごせましたか

血管年齢

や体組成測定

、体力測定

などいろいろな測定をして改めてご自分の体の事を知ることが出来たと思います

ここから、またロンドライフで健康的なカラダ作りをしていきましょう

食事

もバランス良くとって、カラダの内側からキレイに

さあ！明日から～(^^♪ではなく…
今日から

始めましょう

水曜日ブログ担当　　大上かれん

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