健康診断でした

皆様、こんにちは

春生まれの加藤です

花粉症は中の中レベル
目が痒いのと、喉にきてしまいます。


やはり、洗濯物についてしまうみたいで
取り込んだのを、カーテンレールに掛けておくと
症状が出てきますが


空気清浄器がついてると
全然違いますよ～　



って、
いつもと違う感じの入りは
こりゃなんだか落ち着かない（笑）






本日、午前中に健康診断がございました　


数値を心配しているのは
ジムスタッフでは、私ぐらいでしょう・・・

笑


”健康は財産”・・・本当にそう思います。


冗談半分で、スイーツの話なんかをしておりますが
私たちのカラダは食べたもので出来ています。


日頃から添加物を避け、バランスよく、美味しく
そして適量の食事を摂ることを
やっぱり強化していきたいと改めて感じてます。



あ！あと睡眠！！！！！



睡眠確保の為の
タイムマネジメントも強化です　




話を戻しますと
健康診断で採血もしましたので
本日のボディコンバット中に
フラッときたらぁ～


助けて下さいね





な～んて！

あるわけないか
アハハ～　



では、夜間はまだ寒いようですので
暖かくしてロンドにお越し下さいね　


本日もロンドでお待ちしております　


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