3日間断ち

皆さま　こんにちは　

加藤です　


今日は・・・
起きれなくて
只今、洗濯を急いで、急いで
やっております　

このお天気では干さないと！！


で、起きたらぁ
・・・やっぱりカラダが痛い　


今回のボディパンプとコンバットは
どれだけカラダに慣れさせない気
なのでしょうか（笑）



さて　

年末年始の
のんびり&パーティーモードも
そろそろ落ち着いてきた頃でもあります。


悪習慣・・・とまでは
いかないけれど
ついつい、食べ続けてしまうとか




お土産にいただいたスイーツが美味しかったから
自分でも購入→ストック
・・・


なんていうことないですか？


”3日食べない”
と、
脳が美味しかったことを
忘れてくれるみたいなので

やめたいけど、やめられない・・・
という方は、ゼヒご参考にしていただければと思います。


食べ物だけではなくて
そういうもの、そういうことがあれば
”3日間断ち”
は有効かも・・・ですね　


　

洗濯、終わりました～　

では、では！
出勤したいと思います　



本日もロンドで
お持ちしております　



私の”3日間断ち”の候補です。
年末年始に美味しいことを知ってしまいました

先週購入した時、お店に2個しかなかったので
ストック買いしないで済みました（笑）

このシリーズ、ピーカンナッツ×チョコも
美味しいのです～　


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