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フィットネスで笑顔の毎日

東京都東村山市にあるロンドフィットネスクラブ東村山の公式ブログ

   

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★おいしい・・・おいしい★

みなさん、こんばんは

蒸し蒸しした日が続いていますね

昨日、以前も紹介させていただきました







私の実家

埼玉県 吉見町


やっぱり

空気がおいしかったぁ

内田 真菜実です

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おいしいといえば・・・

小さい頃から美味しい野菜や果物を

祖父と祖母がつくっていました










長ネギ

さつまいも

じゃがいも

きゅうり

トマト
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なす

ピーマン
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しそ

モロヘイヤ

しょうが

ごま

らっきょう

しし唐

みかん



ゆず

ブルーベリー
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の17種類の野菜や果物です






暑い日が続いて

いるので

「熱中症に気をつけてね

と話をしました










畑仕事や

外でお仕事をされている方は

特に気をつけてくださいね









部屋の中にいても

熱中症は起こりますので

部屋の中にいても

水分補給を忘れずに










さあ

明日は

この暑さを

吹き飛ばす


チャリティダンスレッスンを行います



時間 : 17:45~ (90分間)

場所 : 4Fアリーナ

担当 : 園田IR ・ 野村IR ・ 浅賀IR ・ 内田

参加条件 : RONDOオリジナルTシャツ着用







ダンスやった事ない

という

あなたも

お待ちしてます
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