みなさんおはようございます！！
ジムトレーナーの宮森です。
いやー、日に日に冷え込みが厳しくなりますね。
早朝ランをしたいのに、寒さに負けて心が折れかけています。。。
さて、いよいよ明後日はロンド祭！
焼きそば、フランクフルト、お餅、豚汁、、、
考えただけでお腹がすきます。
食事の話ばかりですいません。食事だけではありません！
子供から大人まで楽しめる劇やパフォーマンスもたくさん！！
いやー、皆さまをもてなす側の私も今からワクワクしております(^o^)／
天気も良いようなので、是非！来てください！！
今週のランニング日記
東村山から清瀬市、所沢へと流れている「空堀川 ー 柳瀬川」を走ってきました。
距離にして15kmぐらいですが、この時期は紅葉も楽しめ、空気も気持ちよくて
最高でした！
皆さまもランニングを始めてみませんか？？
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