皆さんおはようございます！！！！
ロンド大学の宿題、ランニング１００ｋｍまで後１５ｋｍまで迫ってきました、
土曜日担当の村山卓です。
あの項目にランニングと書かずに有酸素１００ｋｍに終わってると思いつつランニングと自分が宣言してしまったのでランニングを頑張っています！！
私のランニングコースは朝１０時くらいに多摩湖まで走って汗をかいてシャワーを浴びるという生活をしています
ぜひ皆さんも暑い外を走ってみませんか？？わら
そんな私ですが最近趣味ってなんだろうと考えたりしています
そんな私が趣味だと思っていること書きたいと思います
わら
①旅行
②読書
③冬限定にスノボー
３つかなと思っております。わら
そんな私は海の日に伊豆に行きましたが、来週の休館日を使って千葉に旅行に行ってきます
楽しみがあると頑張れます！！わら
読書は１日１時間以上は時間をとって読んでおります。
ちなみに、読書好きになったのは２年前くらいからです！！！！！
なので、皆さんお気に入りの本を教えていただいたら嬉しいです！！
個人的に気に入っている本のフレーズ等を書いていきたいと思います
さて本日は私自身が意識している言葉を書いていきたいと思います。
①「情熱・規律・感謝」
私はこれを常に意識しながら仕事やプライベートで意識しています。
この言葉は高校時代にチームスローガンになっていた言葉です。
今になって奥が深く大切な言葉と思っています。
②「綺麗な花よりも綺麗な花を咲かせる土になろう」
この言葉は私がトレーナーを始めた頃に意識を始めた言葉です。
これは現在のトレーナー業でも意識しています。
こんな言葉を常に意識しています。
台風が近づいてきて久々の土・日曜日雨ですが素敵な週末をお過ごしください。
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