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フィットネスで笑顔の毎日

東京都東村山市にあるロンドフィットネスクラブ東村山の公式ブログ

   

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無題

みなさんこんばんは♪


もーここ最近ブログではサッカーの話題でもちきりですね!

でも、今日も少し

日本の監督ザッケローニさんが退任?
その話題に私はビックリでした!なんか責任っておっきいんだなって思いました(/_;)/~~

そして長友の涙…
男の涙…やられますね(つд;*)



そして話題かわりまして、メッシ!
私と同じ歳だなんてー見えないーヾ(@゜▽゜@)ノ
みんな大人っぽすぎる顔です(´・ω・`)




あの、今日蒸しませんか?
熱中症にならないよう、窓を開けて寝るとか換気して水分しっかりとってくださいね!
寝ていても水分蒸発しております!
脱水症状にならないようにたくさん飲んで!
あっ沢山飲んでってビールという黄色いしゅわしゅわではなく、お水とかお茶などで★☆ワラ


みなさん、明日も元気にロンドで会いましょう!
明日も暑いようですので
ぜひ、アクアビクスお水で汗をかき
たくさん動いて脂肪燃焼しましょー

待ってまーす!
木曜日担当 エミリーこと大槻でした(*^▽^)/★*☆♪

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