みなさま こんにちは
フリーダムサチコ・加藤です
先日の21日（金・祝）レスミルズイベントでは
ご参加、そして全力でのワークアウト本当にありがとうございました！！
大きく盛り上がったのも、ご参加して下さった皆様の
イベントへのご理解とご協力そして、いつも感じておりますが
温かさがあったからこそです
スタッフ一同、心から感謝の思いでおります
今後も多くの皆様に楽しんでいただけるものを企画して参りますので
どうぞよろしくお願いいたします
そのレスミルズプログラム
東村山事業所でのボディパンプ、ボディコンバットの新曲RELEASEは
3月30日（日）からでございます
レスミルズプログラムの大きな魅力
は
過去に大ヒットした曲をよりかっこよくリミックスしたものや
最新チャートの曲などに合わせてのエンジョイワークアウト
ですよね～
併せて
近年は、ファンクショナルトレーニングの要素も多く取り込まれてきてます。
※ファンクショナルトレーニング ＝ シンプルに伝えますと
日常生活で必要、もしくはパフォーマンスを上げる”機能的なカラダをつくっていく”
トレーニングのことです
今回もシッカリ！！入っておりますよ～
キツイけど・・・
頑張ってレッスン続けていたら・・・
通勤時の駅の階段が辛くない！？とか
夕飯のお買い物行って、重たい食材持っても大丈夫！？とか
パンプのフォームが上手になる！コンバットのキックに高さが出る！とかとか
いつの間にかこんなことが起こるかも・・・
日頃のストレスを吹き飛ばしてテンションアゲて楽しめるのも
ハードな内容で筋肉痛がくるのも
全～部併せて！一緒に楽しみましょうねっ
では！
上着がいらないよいお天気で、活動モードになりますがっ！
花粉の方はどうぞお大事になさって下さいね。
本日もロンドでお待ちしております
※本日のコンバットは松永トレーナがー担当いたします。よろしくお願いいたします。
NEW RELEASE のインフォメーションポスターです
今回は・・・斬新なデザイン！
春は何かを始めるのにベストシーズンでもありますので
パンプ、コンバット未体験の方はゼヒ！チャレンジしてみて下さいね 
ホント楽しい！＆大人になってからはなかなか味わえない達成感が満点です 
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