新曲発表会＆あとひとりぃ～

皆さんこんばんは。加藤です
洗濯物が一瞬で乾いてしまう強烈な暑さ…
体調崩されないようにお過ごし下さいね。

先週もお伝えしましたが
明日はボディパンプ＆ボディコンバットの新曲発表会 ”LesMills祭” でございます
LesMillsプログラム大好きメンバーも、この機会にチャレンジしてみようかな～という方も
やってみたら、きっとハマりますゼヒ、ゼ～ヒッ！！いらして下さいね
★パンプ１２：１５～（アリーナ）　コンバット１３：３０～（Ａスタジオ）

シェイプアップは筋肉がしっかりあると、より高い効果が出ます。
筋肉があった上で有酸素運動 （歩く、走る、泳ぐ、漕ぐ等々） を行うと
脂肪の燃え方が違います
パンプで筋肉に効かせて、コンバットで熱く脂肪燃焼…ワークアウトとしても
ハイクオリティな最高のプログラムです

スタッフ一同、心よりお待ちしております

またダイエット選手権エントリーされてる方は、各レッスンご参加で
スクラッチカードを１枚差し上げますのでお見逃しのないように

では明日。皆さんと会えますように

アイ・ラブ・LesMills 加藤 祥子

選手権といえば…
２２日（水）はご来館６５％達成まで、なんとあと１名だったんです！！
１１０名で達成なので１０９名…

水曜日夜メンバー 『あと１名ぃぃぃ～』 の残念フォトです

どうやら水曜日が達成に
１番近そうです…来週こそは！