東京都東村山市にあるロンドフィットネスクラブ東村山の公式ブログ
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みなさんこんばんは 

加藤です 
帰り道、手袋しないともう無理ぃ~ 
な寒さでしたぁ~ 

その寒さ、冷たさのおかげで時速は上がった感じですが (笑)
みなさんも!ね
お仕事帰りや、近くに夕飯のお買い物でもホント寒いですから!
風邪ひかないようにお気をつけ下さいね。
もうすぐトレチョのエントリーが始まります 
25日(日)の朝10時からスタートです 
先着100名さまには、ちょっとお得なプレゼントがございます 
なるだけ、お待たせしないように工夫いたしますので!
(それでもお待ちいただいてしまったらスミマセン 
)
よろしくお願いいたします!
今年のくじはこんな感じ
最初のパッケージは、番号離れたもので”バラ10枚”です
※例年より、かなり離しま~す!
宝くじの賞品は・・・定番の映画チケットやビールセット、スイーツは入れる?
いや!もっとサプライズな感じ?
出来るだけ多くアタリつくりたいしぃ~



・・・ちょっと迷っております。
でも!
特賞はやっぱり
ゆっくり温泉 or たまには贅沢気分なホテルペアで宿泊でしょっ! 

温泉といいますか、私お風呂大好きですよ 
今日も帰宅して、まずお風呂でふぅ~しました

ややぬるめの方が、リラックス効果や心肺機能の面でよいとされていますが
私、夏場でも断然 『 熱い派
』 ですっ!
・・・って、トレチョの賞品のハナシからいらぬ情報に
( ”確かにいらないわ~” ってキッパリ言われたら、それはそれで悲しいやね)
ソレマシタガッ!
お年玉賞品もミッションカレンダーも! どうぞ楽しみにしていて下さいね

トレチョも始まるけど
クリスマスシーズンも一緒にやってきますね 


ロンドもツリーがそろそろ登場します (このツリーの子はジムのカウンターにいます
)
ご一緒に、少~しだけクリスマス気分にして いただいて
この、寒くて忙しい冬の時期もどうぞ!いい気分で workout!なさって下さいね 