★アロマホットヨガ 2012月12月★

みなさん、こんばんは

 

本日は

アロマホットヨガのご案内です

ヨガのレッスンを担当しています

内田 真菜実です

 

 

 

 

 

 

 

2Fプールエリアの低温サウナの中で

ヨガのポーズをとります

温かい室内で行うことで

普段より汗をかきやすくなります。

 

代謝が上がりダイエット効果にもなります

 

寒い季節・・・

身体の内側から温めましょう

ヨガをやったことのない方も大歓迎です

 

 

日にち　：　12月2日（日）　14：30～15：15　　　　　ベルガモット　　　　　　　内田

　　　　　　　 12月4日（火）　21：00～21：45　　　　　ラベンダー　　　　　　 　野澤

　　　　　　　 12月5日（水）　14：30～15：15　　　　　グレープフルーツ　　　畠山

　　　　　　    12月8日（土）　14：45～15：30　　　　　オレンジ　　　　　　　　　野澤

　　　　　　　 12月9日（日）　14：30～15：15　　　　　ラベンダー　　　　　　　　内田

　　　　　　　　12月11日（火）21：00～21：45　　　　　グレープフルーツ　　　野澤

　　　　　　　　12月12月（水）14：30～15：15　　　　　オレンジ　　　　　　　　　畠山

　　　　　　　　12月15日（土）14：45～15：30　　　　　ベルガモット　　　　　　　野澤

　　　　　　　　12月16日（日）14：.30～15：15　　　　　グレープフルーツ　　　内田

 

参加費　：　1レッスン　500円　（税込）

場所　　：　　2Fプールエリア　低温サウナ

定員　　：　　1レッスン　　8名

申込　　：　　11月10日（土）～

 

★1Fフロント前券売機でチケットをご購入していただき、3Fジムカウンターにて申込みを受け付けています。

★動きやすい服装でご参加いただけます。（水着でのご参加は出来ません。）

 

 

お申込みはお早めに

 

是非ご参加お待ちしています