みなさん、こんばんは。
先程ボディパンプのレッスンが終了し、汗だくの村越です。
今回は「夏に向けて！」かっこいい身体を作るマシンをご紹介の第一弾
←本日、ご紹介するのは肩を鍛える「ショルダープレス」というマシン。
夏になると露出が多くなる肩。
男性は、大きくたくましい肩を！
女性は肩と腕の境目にすっとラインがはいっている引き締まった美しい肩をつくりたいですよね
利用方法はバーを上げ下げするだけ、簡単です。
利用したことない方・もう一度ポイントを確認したい方は、ぜひトレーナーにお声掛けください。
もちろん、マシンでなくともトレーニングできますので、こちらもご案内いたします。
夏までにかっこいい身体を目指して、トレーニング頑張っていきましょう！！
イベントで「ダイエット選手権」もスタートします。 詳しくは館内掲示、後日ブログでもご紹介いたします！！
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