東京都東村山市にあるロンドフィットネスクラブ東村山の公式ブログ
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みなさん、こんばんは！
ジムトレーナーの飯島と申します
今日もかなり温かくなって本当に春から夏を連想させる
季節に移り変わってきましたね
さて、先日のサッチーのブログにもあった通り
きたる
5月3日（木・祝） 9：30～15：00
ロンドフィットネス祭（まつり） in ロンド東村山
開催いたしま～す
当日は、
体力測定、水中運動会、泳力記録会やスペシャルなステージレッスンなど
内容は盛り盛り盛り盛り、盛りだくさん！笑
他にもラウンジで特別メニューを用意するなど
いつもとは一味も二味も違うロンドを提供いたします
という事で
村山トレーナー協力（カメラマン）の元、一足お先にやってみました
「握力測定」
この握力計を使います。測定は久しぶりデス
ルールは簡単！身体の横で握力計を握るだけ
一つ呼吸を吸い込み…
力を溜めて溜めて溜めて溜めて…
「ふんっ」
と一気に力みます！
気になる記録は…
…39.0ｋｇ…
ショボッ！笑
トレーナーのくせにひ弱ですいません。
（ちなみに同年代の男性の平均値は49.0ｋｇらしいです…
）
とこんな感じでみなさんも測定を楽しんでみませんか！？
この他にも
垂直跳びや柔軟性、反復横とび
さらには、
「血管年齢測定」など種目は目白押し！
ぜひみなさんの当日の来場をこころよりお待ちしております
と…
悔しいのでもう一回測定してみた
が、結果は同じ……笑
アディオス、アミーゴ
