東京都東村山市にあるロンドフィットネスクラブ東村山の公式ブログ
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皆さんこんにちは 加藤です。
昨日は ” 脂質が低いのなら大丈夫 " という ” 加藤ルール適用 ”で
大福3つ食べました・・・いえ!食べちゃいました
いえいえ!
美味しかったのだから後悔しないで、その分(ホントその分!)トレーニングに励みましょう!
って、誰に言っているのですか!? ・・・
な~んて実は作戦です
トレーニングやる!を公開 (ダジャレではないっス ) しておいて、してなかったらカッコ悪いでしょ
なのでぇ~ゼッタイやるっていう作戦
うふふ
それにしても、月曜日また雨ですぅ・・・
トレーニングしたくても徒歩や自転車でみえてる方はロンドに来るのキビシクなりますよね
TEAM ”二輪車” !夜間には止むことを一緒に願いますぜ!
ただ、私は今日も ・・・ ”も” な訳は、先週の雪の日も電車でしたので
乗れなかったですぅ
明日、ボディパンプとボディコンバットのライセンス継続研修に池袋に行って参ります。
行きは宮森さんと出発して、帰りは井上さんとロンド戻ってきます。
以前
行き帰りの両方ベーグル屋さんに寄ったのですが
店員さんが同じだったことがあって・・・
違う男子を連れていた私は一人で勝手に気まずかったことがあります。
その行きに、どこで昼食をとろうか~
が、3ヶ月に1回の楽しい行事でもあります。
(行事ぃ?)
勤務中に外出ランチの機会がないもので
どこで・・・って言っても
『親子丼』 のお店か 『バーガーキング』 でいつも迷ってます。
カフェに入ったりもありましたが、すぐ食べ終わってしまって結局、ランチをハシゴするってことに
なってしまうので。
で、ハシゴ先が 『バーガーキング 』 とかだったりです(笑)
では次回
何を食べたかの報告 & NEW RELEASE 情報は ( NEW RELEASE 情報だけでいいでしょ )
待ってて下さ~い 私的には ” 親子丼 " な気分です
新曲発表会の日程が決まりました
★3月24日(土曜日)
★ボディパンプ 12時15分~13時15分 (アリーナ)
★ボディコンバット 13時30分~14時30分 (Aスタジオ)
今回はちょっとしたゲームもあります
レッスンでのインフォメーションや掲示POPでご確認下さいねっ
早く雨止まないかな~