みなさん、こんばんは！
もちろん今日も食べましたよ…
ゆ で た ま ご
今日はパンプのレッスンもあり、
タンパク質補給は、バッチリデス！！笑
そうです！ 私は、飯島です
今日は20日（月）よりスタートしました
ストレッチ講習会についてお知らせいたします。
みなさん、フレックスクッションってご存知ですか！？
ストレッチ講習会は、フレックスクッションを使った体が硬い（柔軟性が低い）方向けの
簡単ストレッチ体験会です。
フレックスクッションを使って、普段しっかりとストレッチができない方の
ももの裏
ももの内側
をしっかりと伸ばしていきます
フレックスクッションを使ってストレッチをすると
とっても気持ちいいんです
ぜひこの機会にみなさんご参加ください
～ストレッチ講習会のご案内～
実施期間：3月31日（土）までの毎営業日
実施時間：日にち、曜日により異なる（1.日10～15枠程度）
参 加 費：無料
時 間：1回5分程度
定 員：2名
申 込：3Fジムカウンターにて
※TEL予約不可。お一人様1日1回まで。
ぜひ、み、み、みなさんのご参加を…
お待ちしております
アディオス、アミーゴ
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