トレーニングのお供

みなさんこんにちは

最近は寒暖の変化も激しく、

今週は金曜日まで雨が降るそうですね


あっ、どうも宮森です。

こんな雨だからこそぜひロンドへ来て

トレーニングしましょう

そんなトレーニングをしているそこのあなた

タンパク質は足りていますか

トレーニングをしっかりとされている方は

体重１㎏あたり２ｇのタンパク質を摂取する必要があるんです。

体重が67㎏ある私は１日で134ｇのタンパク質を摂取しなきゃいけないってことです。

それを食事で摂ろうとするとどーしても膨大な食事の量になり、

しかも食事で摂ろうとするとタンパク質だけでなく、脂質もたくさん摂る事になってしまい・・・

どーすればいいのっ

っていう時にオススメなのがコレ


































アクアプロテインです。（真顔すぎてすいません）

とっても飲みやすいこのプロテインが実は

５月１５日（日）までなんと４０％ＯＦＦの１５０円！！

こりゃ絶対に買いですよ。

えーでもプロテインって太るでしょ・・・

って偏見をお持ちの方も多いと思いますが

プロテインは基本的に脂質が少なく、このアクアプロテインはなんと脂質０ｇ！！

１日数リットルも飲まない限り太りません。

そしてそしてこのアクアプロテインは疲労回復を助けるクエン酸も

これ１本で1000ｍｇも含まれているので

トレーニングはしていなくても、スタジオに参加されている方やプールで泳いでいる方にも

オススメです。

まだ飲んだことない方！１Ｆフロントまたは３Ｆジムエリアで販売しておりますので

ぜひ飲まれてみて下さい



































トレーニング後のこの一杯が至福のひと時