暑いですね

みなさんこんばんは！

通称「芸人トレーナー」こと宮森です。

毎日毎日出てくるなよ！！なんて思わないでくださいね

いやーそれにしても今日は本当に暑かった（いきなり話変えるなよ）

本日の最高気温が26℃だったみたいですね。

アリーナでボディパンプをやっていても相当の汗

みなさん水分補給はしっかり摂っていますか！？

「のどが渇いた」っていうのはもう脱水症状の初期段階です。

これから梅雨に突入し、ますます汗をかきますので

定期的な水分補給を心掛けましょう

今日の１枚



































ロンド前にて、信号待ちの時に撮った青空、最近日が伸びましたね

ではまた３Fジムエリアでお会いしましょう！！