みなさん、こんばんは！
なんと！！！
本日も私、飯島がお届けいたします
網トレパート２でございます
「なんだよ～ 今日も飯島かよ～」
と思ったあなた…
連日ブログをチェックしていただき
本当にありがとうございます
笑
昨日に引き続き私、勤務後に有酸素運動行なってきました
今日のメニューは、
BODY COMBAT 60 （20：15～21：15）
からの～
BODY PUMP 60 （21：30～22：30）
最高に気持ちがいいですね
何がって！？笑
その強度もさることながら、
汗の出方が猛烈でございます
これからやってくる
食欲の秋
・
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飲み会の冬
・
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・
おせちの正月
を迎える前に太りにくいカラダを作っておきましょう！
今、ドキっとした方
私、飯島にだまされたと思って
ロンドの最強プログラム
BODY PUMPとBODY COMBATにレッツトライ
嘘だと思うなら加藤祥子トレーナーに聞いてみてください
そのカラダ（スタイル）が物語っていますよ
・運動は何だか苦手なんだよな～
・運動はなかなか続かなくってな～
・とにかく楽しんでトレーニングをしたいな～
っていう方、
ぜひお待ちしております
ってレッスン担当ではないので、
みなさんと一緒に後ろの方でレッスン受ける予定です。笑
それでは！
おやすみなさい
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