皆さま！
おはようございます。
今年の夏は、夏らしい事が出来なかった土曜日担当の村山卓です。
急に、夏→秋に変わりましたね。気温が急に下がり過ごしやすい日々になっていますが、
体調管理は行って風邪を引かないようにしましょう
夏のＢＩＧイベント：ロンド大学いかがでしたか？
私は、Ｍｙ目標はクリア出来ていたかな…と思います。
目標があるとトレーニングに力が入って楽しく出来ますよね！！！
そこで……秋に向けて目標を立ててみました。
今年は…〇〇の秋をたくさん行っていきます。
①読書の秋
９月～１１月で最低でも月１冊は読んでいきます
実は、最近本を読んでいなかったです……
なので、読書をしていきます！
②食欲の秋
とりあえず、食べていきたいと思います
③スポーツの秋
10月に初ハーフマラソンがあるので、トレーニングを行っていきます。
週３回は、走りたいです。
今年の秋は、秋らしい事をして楽しく過ごしていきたいと思います！！
それでは、良い週末をお過ごしください！！
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