頑張ります～2011夏～

みなさんこんにちは

ジムトレーナーの内田　真菜実です。

前回のブログで宮森さんが言っていたように

私も夏に向けてシェイプアップの真っ最中

今日も夜にこっそりとジムへトレーニングしに向かうと

そこには先客が・・・・・




























み、宮森さん？？






























しかもめっちゃキツそうにしてるし・・・

追い込んでるなぁ・・・（ヒマなんだなぁ・・・）

自分の世界に入り込んでる宮森さんは置いといて私も

トレーニング































筋トレはムキムキになるからって避けがちですが

そんなことないんですよ。

むしろ基礎代謝量が増えて脂肪の燃えやすい

メリハリボディーを手に入れる為には不可欠★

みなさんも一緒に頑張りましょう



PS：結局、宮森さんは「ブログ見たよ」って誰にも

言われなかったらしいですよ★（前回記事参照）