みなさん、こんばんは！
トレーナーの飯島でございます
またまたまた降りましたね…
雪！
少しずつ気温が高まってきたからか
今回はほとんど積もりませんでしたね。
しかし、まだまだ寒い日が続いておりますので
くれぐれも体調にはお気をつけくださいませ
体調と言えば…
まだまだインフルエンザや急性胃腸炎が流行っているようです
ウイルス性の感染症には、
手洗い・うがいがもっとも予防策として効果的のようですね
私、飯島も仕事後や食事前・外出後などは
石鹸をたっぷりつけて手の親指までゴシゴシ洗っております
みなさんもぜひ手洗い・うがいを習慣に
また、館内では除菌用のアルコールを常時ご用意しておりますので、
みなさんもぜひお使いください
フィットネスクラブは、多くの人が出会う楽しい場でありますが、
同時に風邪などが移る可能性もありますので、
体調管理には十分ご注意ください
でないと、楽しいフィットネスライフが
布団の番人になってしまいますよ
笑
手洗いうがいを徹底して楽しく
寒い冬を乗り切っていきましょう
アディオス、アミーゴ
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