みなさん、こんばんは！
まだまだ寒いが続いていますが、
風邪などはひいていませんか
私は、相変わらず「ゆでたまご」を毎日食べて元気に過ごしています
そうです。
私は、飯島です
最近では、「花粉」というフレーズもチラ…ホラ…
話題にあがってきていますね…
これからの季節は、風邪対策や体調管理が大変な時期ですが、
お体を十分気遣ってあげてくださいね
そうなんです。
そんな風邪が大流行のこの時期だから
ケアが大切なんです
ということでただ今、ロンドでは館内に
手指用の消毒剤（手に直接消毒剤を吹きかけるタイプ）
を設置しております。
ワンプッシュで使用可なのでとっても楽チンです
この時期だからこそ、会員の皆様にも
ご協力いただきまして、ロンドメンバー全員で風邪を予防していきましょう！
と言いながらもやっぱり風邪予防で最も効果があるのは
手洗い・うがい
らしいですね！
私も手洗いうがいは習慣にしております。
みなさんも風邪予防をしっかりとして
楽しいロンドライフを満喫してくださいね！
そんな私の今日のロンド満喫コースは、
19：30～ 座ヨガ
20：15～ コンバット60
21：30～ パンプ60
のレッスン3本立ての超ご機嫌・ご満悦コースでした
笑
ぜひ、みなさんも一緒にワークアウトを楽しみましょうね
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