皆さん、こんばんは 
加藤です 
急に雨降ってきてしまいましたよぉ～ 
今日、雨予報でした？？
雨対策なしでお仕事、または自転車で出動してしまいました？よね？？
雨にやられると、ホ～ント風邪ひいてしまいますから・・・
※髪が濡れてたりがキケンですよね
どうぞお気をつけ下さいね 
え～
本日は年末恒例となりつつある
『 トレーニング貯金 2011 
』 ”トレチョ”
のインフォメーションをさせていただきま～す
開催期間は1ヶ月。 しかもお仕事＆お家のこと大忙しの12月に・・・です。
そして、忘年会やクリスマス ＆ アッと言う間のお正月！
と、ご馳走シーズンでもあるわけですが・・・
そうなんです！
そのご馳走シーズンの為にコツコツトレーニングして
体重増減 プラマイゼロ を目ざし（もちろんマイナス！有り有り 
)
ロンドで楽しくトレーニングしていただけたらいいな～という思いを込めての
今年で3回目となるイベントでございます。
※な～んでフォントが変わってる？？？？？ 
今日は2回も消しちゃったりで・・・調子悪いです
いらない情報スミマセン
ロンドのご来館、トレーニングやスタジオ実施等々で
オリジナルの宝くじを差し上げます 
私曰く 『年末ジャンボ宝くじ 
』 な感じです
今年はすでに賞品を発表しておりますよ～
特賞・１ 伊豆下田温泉1泊 or
ディズニーリゾートパークチケット＆新浦安ホテル宿泊（もちろんペア）
特賞・２ サンシャイン国際水族館 
＋
サンシャイン60 レストラン ”クルーズクルーズ" ランチブッフェ(ペア)
特賞・３ iPod nano （16G） 
好きなお色とメッセージ刻印
特賞・４ お好きな映画とスタバでお茶カード ×３本
特賞・５ 神戸マロン（栗が入ったパイ饅頭っていう感じです） ×８本
下3ケタ賞 金麦 or ヴァームウォーター 1ケース
ハズレ宝くじ10枚 ヴァームウォーター
こ～んなラインナップです
また 体組成測定を2回おこない
エントリー時測定の脂肪量から最後に測定の脂肪量マイナス100㌘に対して100円のお年玉
がもらえます （ロンドでのお買い物等で使える金券です
）
あとっっ！！
12月29日（木） 打ち上げと称して忘年会 
をおこないま～す
まだ盛りだくさんな内容ではありますが
より詳しくは
フィットネス入口とジム内にあるインフォメーションボードを
CHECK
してみて下さい。
もちろん直接、私に聞いていただければ ベスト
です、ハイ！
今週の19日（土）がプレエントリーです ※通常23日（水・祝）からです
プレエントリーだと
通常差し上げる宝くじが5枚のところ10枚！等
ちょっとお得なので！ ゼヒ
19日（土）に
エントリー費は2,000円となります。フロント前券売機にて販売です。
どうぞよろしくお願いいたします
糸賀くんに
『小さいお菓子の写真ばっか撮ってちゃダメですよ～（笑）
早くお出掛け写真いきましょう
』 って・・・
ハイ
頑張りまぁす（笑
） ん！頑張る・・・
では、ないよりはいいかな～ということで （別にいいよ
）
たくさん食べたいけど
たくさん食べてはならぬので
買って満足作戦を取ってる
コンビニチョコです
パッケージに記載されてることは
ヘルシーですが・・・
やっぱりチョコレートですからね・・・
加減してね
ではまたロンドで ・・・ そして ！（また先週とおんなじこと言っちゃいますよ～）
I LOVE BODYPUMP & BODYCOMBATで！！
だって・・・ホントに好きなんですもん
で、お会いしましょうね
本日も一日お疲れさまでした！
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