皆さんこんにちは！
ジムトレーナーの宮森です。
ここ最近、ジムにいますとお客様より「日焼けしたね！どっか行ったの？」
なんてお声をよく頂きます。
確かに明らかに日焼けしているのですが、海にもプールにも
どこへも行ってません。
悲しいことに“ただのランニング焼け”なんです。
強いて言うならば川（空堀川・黒目川）へはしょっちゅう行ってます（走ってます）。
そんな私ですが、毎週土曜日9：15～11：15でランニングクラブを担当しております。
練習は多摩湖で実施しております。もちろん、暑さ対策は万全です。
ですが、多摩湖は意外と木陰が多いので気持いい気候で走れます(^O^)／
初心者やマラソン大会に参加している人など、経験は様々ですが
楽しく走りたい！走り方を学びたい！ランニングを新しい趣味にしたい！
という方大歓迎です！！
さあ皆さん！走るなら今しかありません！
気になる方は宮森までお訪ねください。
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