みなさんおはようございます！
ジムトレーナーの宮森です。
本日もいい天気ですね、トレーニングに身が入りますね。
最近、休日や余暇はもっぱら走っているかトレーニングかバスケしかしていない（訳でもないんですが）
そういうイメージを皆様お持ちのようで「何かたまには違うことしたら？」なんて
お客様によく言われます。
そう言われるとあまり趣味がない・・・ですので何か新しいことにチャレンジしたいのですが、
何かありますかね？
またまたランニングの話ですが、先日新しいランニングシューズを購入しました。
もう走りたくて１日中うずうずしています。
皆さん、ランニングにおいてシューズはとても大切です。
履き慣れた靴で走るのが一番・・・と感じている方もいらっしゃると思いますが、
やはりランニングするならランニングシューズが断然お勧めです。
スポーツメーカーによって特徴は色々と異なりますが、
これからランニングを始める方は
１．クッション性の高い靴
２．多少重くても（っていっても400グラムぐらいかな？）踵が少し高い靴
を選ぶのがお勧めです。
もちろん、色や形など好みもあると思うので、自分の納得のいく一足をお選びください。
シューズのご相談、承りますよ！！
最後に一枚
シューズを買った翌日、高まるテンションを抑えきれず15km走りました。
また多摩湖でしょ？と思いますが、違うんです。
似てる！似すぎてビックリしました。さあ、ここはどこでしょう？
それでは皆さん、ジムエリアでお会いしましょう(^o^)／
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