皆さん！！
おはようございます。
先日の休みで日光へ行き、野生のサルと遭遇してテンションが上がっている土曜日担当の村山卓です！！！
旅行は楽しくその土地の文化を感じ取れるのですごく好きなんです
そして……今の話題はワールドカップですよね！！！
日本も負けてしまい、私の応援国イタリアも負けてしまい……個人的には盛り下がってきてしまいましたが、
私もサッカー小僧であるためサッカーを見るのが好きなので決勝トーナメントも見て寝不足を楽しもうと思います
ブログタイトルの夏といえば・・・
海・ＢＢＱ・登山……たくさんの楽しみがありますね！！！
早く梅雨が終わって欲しいですね・・・
そんな今日は、先週に告知してましたアルコール（ビール）のお話をさせていただきます。
いきなりですが・・・
ここでクイズです！！！！！
ビールのカロリーは１ｇあたり〇kcalだと思いますか？？？
正解は・・・
７kcalもするんです！！（ちなみに脂質は9kcal）かなり高いカロリーなんです
飲みすぎるとお腹が出てきたり等と聞くことが多いですが、飲みすぎた事でお腹が出るとは無関係な気がします。
それは、カロリーは高くてもすぐに熱（蒸発）として消費されるのでそこまで体に残るものではありません！！
なので、ビールと一緒に食べる「おつまみ」がお腹が出てきたりする原因だと思いますので「おつまみ」の食べ過ぎに注意してください
そして、食事から夏に向けて素敵な体を手に入れていきましょう
日光で野生のサルに遭遇して写真を１枚！！
本当はいろは坂でも５匹くらい遭遇したのですが、下りだったため写真は不可能でした！わら
土曜日・日曜日予報は雨ですが、素敵な週末をお過ごしください
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