ロンドフィットネス祭★ありがとうございました！

皆さん　おはようございます　　加藤です　

 

ゴールデンウィーク、いかがお過ごしでしたか？

 

お出掛けされた方  も

ゆっくりされた方  も　

いつも通りだった方  も

リフレッシュな気分で今週も頑張っていきましょうねっ　

 

 

 

5月3日のロンドフィットネス祭は

雨降りのお天気だった中、たくさんの皆さんにお越しいただきまして

スタッフ一同、大変嬉しく思っております。

楽しんでいただけたかな～　・・・　

 

本日は

” 体力測定  ”　と　” I LOVE BODYCOMBAT  ”　の enjoyな様子をご報告しま～す。

 

① 握力測定

　普段やることないですよね。

　やっぱり高い数字出したい！

 

 

 

 

 

 

② 長座体前屈

　腿の裏や腰の柔軟性をチェック ♪

　『よっとっ！』

 

 

 

 

 

 

③ 垂直飛び　

　目指すものがない中で高く飛ぶのって

　難しい～！　『 せ～のっ！』

 

 

 

 

 

 

④ 上体起こし

　これはまさしく腹筋！

　筋力的にもシェイプアップ的にも

　ガンバリた～い！

 

 

 

 

 

⑤ 反復横とび

　チャレンジして下さった皆さんの

　素晴らしい結果に

　スタッフ ビックリでした！

 

 

 

 

 

⑥ 片足閉眼立ち

　これはバランスと精神統一！

　お腹にもグッとチカラを入れて

　チャレンジ！

　

 

 

 

 

 

 

そしてそしてぇ～　

ボディコンバット！イエィ～イ

オープニングプログラムってことで

気合い入れ過ぎたぁ～　（笑）

 

 

 

 

 

コンバット大好きメンバーも

初めてトライして下さった方も！ホントありがとうございました！！

これからもボディパンプ共々よろしくお願いいたしますっ　

 

 

 

 

 

1Fのラウンジにロンドフィットネス祭の様子を掲示しておりますのでゼヒ見てみて下さいね　

 

 

 

また、ウッチ～さんのブログにも掲載しておりますが

 

” 血管年齢測定 ”　を本日まで実施しております　（3Fジム内、測定費300円）

 

心拍数が平常である状態のトレーニングやレッスンご参加の前の測定がベストです

 

 

 

 

それではまた　　ロンドでお会いしましょうね！　

 

洗濯終わらせてから・・・いってきま～す