みなさんこんにちは!
ジムトレーナーの宮森です。
表題の通り、明日久米川駅前(北口)にて「フレッシュ!久米川楽市」
というお祭りが10:00~16:00にて開催されます!
そこでは地元の名店が出店を出したり、ステージも特設されるので
そこでは様々なショーが開催されたりなど、
久米川駅の一大!?イベントです。
そこでは、ロンドフィットネスクラブより成人カルチャースクールのフラダンスチームや、
ジュニアカルチャースクールのガールズヒップホップクラスが出演します!
更に我々トレーナーチームも地域の皆様に健康発信をするべく
ブースを出展いたします!何をするのか?これです。
「知っていますか!?ロコモティブシンドローム」
(フロント高橋さんに可愛く出演協力していただきました)
という事で、地域の皆様にロコモティブシンドロームの説明と、実際に体力チェックを
したいと思います。
メタボリックシンドローム=内臓脂肪肥満
というのは大分世間に認知されておりますが、
ロコモティブシンドローム=運動器障害
という事で、ここで説明ると長くなりますが、簡単に言えば
・片足立ちで靴下が履けない
・よくつまずく
・2㎏程度の荷物をずっと持っているのがツライ
というのはカラダの機能が低下してますよ!ってことを言っております。
そしてもう一つ!
「ゴルフ何でも相談会」※13:00~15:00
という事でゴルフの悩みをプロの視点からなんでもアドバイスを
してくれるという素晴らしい企画です。
私が写っておりますが、一切関与しておりません。ゴルフは初心者です。
明日は晴れるみたいですし、色々楽しみですね!!
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